Marcela da Silva Mortean perguntou há 9 meses
Para calcular a quantidade indicada de curcumina, preciso de ajuda alguem tem alguma orientação.
3 Respostas
Yasmin Dias Pinto Bezerra respondeu há 8 meses
A OMS pede que a ingestão seja de 0 a 3mg por quilo de peso corporal. Normalmente se for apenas para manutenção prescrevo de 200 a 500 mg, se for para casos inflamatório boto dosagem maior de 1.000 a 2.000mg.
Vitória Selinger respondeu há 6 meses
Gosto de associar curcumina com piperina em doses de 500 a 1000 mg / dia (extrato seco com 95% de curcumina)
Piperina – Extrato seco de até 20 mg / dia
Letícia França Da Guia Queiroz respondeu há 5 dias
A primeira coisa é saber se tem evidência de qualidade para o uso para o que você deseja.
